Вред сидячего образа жизни: советы врача-терапевта

2024-09-26 // UllaFashion
Врач-терапевт рассказывает о последствиях сидячего образа жизни и дает советы по активному образу жизни.

Врач-терапевт Татьяна Маеренкова из Краснодарской клиники Фомина предупреждает о вреде сидячего образа жизни. Она отмечает, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск множества заболеваний, таких как ожирение, артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина, сахарный диабет и сердечно-сосудистые проблемы.

Маеренкова рекомендует добавить больше активности в повседневную жизнь. В течение рабочего дня важно делать перерывы между задачами и ходить. Также рекомендуется использовать меньше транспорта и больше гулять.

Для тех, кто хочет улучшить свою форму и стать более активным, Маеренкова советует посещать тренировки в спортивных залах и фитнес-центрах. Там можно найти разнообразные занятия и выбрать подходящую физическую активность.

Ранее Наталья Таныгина, врач-эндокринолог из Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики Роспотребнадзора, также давала рекомендации по преодолению скрытой формы ожирения.

Всем, кто проводит большую часть времени в сидячем положении, рекомендуется следовать советам врачей и добавить больше движения в свою жизнь.

Уникальное автострахование для владельцев роскошных автомобилей
2024-12-22
Узнайте, почему специализированная автостраховка является неотъемлемой частью защиты владельцев роскошных автомобилей.
Out of Order выпустил коллекцию доступных кварцевых дайверов в стиле морской раковины
2025-01-08
Бренд Out of Order представил коллекцию кварцевых дайверов Casanova 38 с морской раковиной по доступной цене
Пензенский театр моды и танца завоевал гран-при на международном конкурсе
2025-02-04
Коллектив «Elite Style» стал лучшим на конкурсе «Хрустальное сердце мира», получив три первых места и гран-при.
Влияние препаратов для похудения на моду и красоту
2025-01-22
Отразившееся на моде и красоте увеличение популярности препаратов для похудения Ozempic и Wegovy и переписывает актуальные тренды.
«Не стоит равняться»: стилист раскритиковала образы Яны Рудковской
2025-01-02
Стилист Ольга Ким заявила, что образы Яны Рудковской не являются идеальными и не следует их копировать.
Как дизайнер украшений Cece Jewellery превратила свою мечту в реальность
2025-01-25
Известный британский ювелир рассказывает о своем стиле и успехе в индустрии украшений
Рынок моды: прогнозы на 2025 год
2025-01-27
Аналитическая компания WGSN представила прогнозы развития рынка моды до 2025 года, включая рост потребления и новые тенденции.
Фаррелл Уильямс представил новые кроссовки Louis Vuitton Butter Soft
2025-01-18
Перед четвертым показом Фаррелла Уильямса для Louis Vuitton на Мужской неделе моды, состоявшемся 21 января, были показаны новые модель кроссовок Butter Soft. Эти кроссовки вызывают ассоциации с парой Ice Cream Boardflip и Nike Cortez.
Что такое «Everything shower»: новый тренд, который поможет расслабиться на все 100
2024-12-29
Рассказываем про новый тренд в уходе за собой - "everything shower", который помогает расслабиться и уделить время себе.
Гламур уходит: новые тренды в моде 2025 года
2025-01-31
Эксперт раскрыл ключевые модные тенденции, которые заменят гламур и бархат.
Возвращение роскоши: мода вдохновляется прошлым
2025-02-08
Дизайнеры переосмысливают стили XVIII века, возвращая корсеты и кринолины.
Важные тренды на российском рынке труда в 2025 году
2025-01-06
Искусственный интеллект и гибкость сотрудников - главные тренды на российском рынке труда в 2025 году.
Влияние сидячего образа жизни на организм: предупреждение врача
2025-01-16
Отсутствие физической активности может привести к раннему старению организма, предупреждает врач
Роспотребнадзор Петербурга о безопасной детской одежде для активного отдыха
2025-01-04
Роспотребнадзор Петербурга рассказал о правильной одежде для активного зимнего отдыха детей, а также дал рекомендации по безопасному поведению.
5 ярких цветов помады для зимы
2024-12-20
Не забудьте о яркой помаде в этом зимнем сезоне! Вот пять цветов помады, которые добавят вам праздничный дух.
Марракеш: вдохновение для дизайна и души
2025-01-29
Путешествие в Марракеш с Джамбаттистой Валли: как город стал источником вдохновения для новой коллекции.
Sofitel Montreal Golden Mile: Элегантное пристанище роскошного проживания
2025-01-20
Насладитесь сочетанием французской элегантности и духа Монреаля в роскошном отеле Sofitel Montreal Golden Mile.
Фаррелл Уильямс: икона стиля и культуры
2025-02-06
Фаррелл Уильямс удостоен чести Cadillac за вклад в моду и музыку.
Ярче звезд: бьюти-средства для сияющего образа на Новый год
2024-12-31
15 бьюти-средств, которые помогут создать сияющий новогодний образ
Новая GTA: Vice City от фанатов под угрозой
2025-02-02
Моддеры создали ремейк GTA: Vice City, но столкнулись с юридическими претензиями.