Вред сидячего образа жизни: советы врача-терапевта

2024-09-26 // UllaFashion
Врач-терапевт рассказывает о последствиях сидячего образа жизни и дает советы по активному образу жизни.

Врач-терапевт Татьяна Маеренкова из Краснодарской клиники Фомина предупреждает о вреде сидячего образа жизни. Она отмечает, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск множества заболеваний, таких как ожирение, артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина, сахарный диабет и сердечно-сосудистые проблемы.

Маеренкова рекомендует добавить больше активности в повседневную жизнь. В течение рабочего дня важно делать перерывы между задачами и ходить. Также рекомендуется использовать меньше транспорта и больше гулять.

Для тех, кто хочет улучшить свою форму и стать более активным, Маеренкова советует посещать тренировки в спортивных залах и фитнес-центрах. Там можно найти разнообразные занятия и выбрать подходящую физическую активность.

Ранее Наталья Таныгина, врач-эндокринолог из Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики Роспотребнадзора, также давала рекомендации по преодолению скрытой формы ожирения.

Всем, кто проводит большую часть времени в сидячем положении, рекомендуется следовать советам врачей и добавить больше движения в свою жизнь.

Джа Морэнт выпускает вторую модель именных кроссовок
2024-09-22
Звездный разыгрывающий «Гризлис» представил свою новую модель кроссовок
Бьюти-тренды осени 2024: главные направления макияжа и ухода
2024-10-15
Рассказываем о главных бьюти-трендах осени 2024: от смоки-айс до веснушек, которые приковывают взгляды.
Layan Green Park: Роскошь, сочетающая экологичность и первоклассные удобства
2024-10-17
Наслаждайтесь роскошными апартаментами с экологичными технологиями, пятибассейновым комплексом и разнообразными ресторанами в Layan Green Park в Пхукете.
Швея из Петропавловска-Камчатского воплотила свою мечту
2024-11-04
Лариса Зуева из Петропавловска-Камчатского реализовала свою детскую мечту и открыла свою швейную мастерскую.
Где в Новосибирске купить пальто: мнения модниц на улицах
2024-10-13
Модницы Новосибирска рассказывают, сколько они тратят на верхнюю одежду и где ее покупают
Запрет на продажу немаркированной одежды в России
2024-09-15
С 15 сентября в России запрещена продажа немаркированной одежды. Ограничение коснется различных видов одежды и будет постепенно расширяться.
Осенний стиль: как стильно одеться в прохладные месяцы
2024-09-17
Готовим свой гардероб к осени, узнайте, как стильно одеться в прохладные месяцы.
Анна Сорокин возвращается в мир моды после отбытия заключения
2024-09-13
Анна Сорокин, известная как Анна Делвей - обманщица из мира общественных светских льгот, после отбытия срока решила вернуться в мир моды.
Бренд Дрейка OVO представил университетскую коллекцию
2024-09-24
Бренд Дрейка OVO выпустил новую коллекцию, вдохновленную студенческой эстетикой, совместно с ведущими университетами.
The Witcher 3: Wild Hunt - новости об обновлениях и дополнениях
2024-10-29
Последние обновления и дополнения для игры The Witcher 3: Wild Hunt
Открытие нового шоурума женской одежды в бывшей «Стометровке»
2024-10-31
В бывшей «Стометровке» откроется новый шоурум женской одежды
Сотрудник МЧС собрал коллекцию пожарных автомобилей
2024-10-27
Два года назад замначальника пресс-службы ГУ МЧС России по Челябинской области, Егор Пахомов, начал собирать свою коллекцию пожарных машин. Сейчас в его коллекции уникальных автомобилей уже 100 штук.
Бренд Geox представил зимнюю коллекцию
2024-10-25
Geox представил новую коллекцию зимней одежды, включающую в себя различные модели курток, пальто и жилетов.
Ротен выразил свое мнение об образах футболистов сборной Франции
2024-10-09
Бывший футболист Жером Ротен критикует образ игроков сборной Франции и негативно отзывается о Дешаме и его подходе к команде.
Как меняются предпочтения потребителей на рынке роскоши: закат курения
2024-09-30
Изменение отношения общества привело к резкому снижению курения, особенно среди молодежи. Курение становится вещью прошлого.
Лучшие тренды уличного стиля, которые вдохновят ваш гардероб
2024-09-28
Узнайте о лучших трендах уличного стиля, чтобы вдохновить свои собственные наряды на осень
Нандо Де Коло превратился в Джоуи из сериала «Друзья»
2024-11-02
Нандо Де Коло удивил на всех матче в образе Джоуи из сериала «Друзья», став вторым игроком, преодолевшим отметку в 4500 очков в Евролиге.
Montecarlo Ocean View: Роскошные апартаменты от Grupo Prato в Панаме
2024-09-19
Montecarlo Ocean View - лучший образец превосходства в роскошном жилье от Grupo Prato в Панаме.
Максим Глушенков: на что был бы готов потратить миллион рублей?
2024-10-11
Футболист Максим Глушенков рассказал, на что бы он потратил миллион рублей и поделился своими предпочтениями.